本文目录老人缺钙早上喝牛奶好还是睡前好吃一年氨糖，全身骨头可以增加多少重量老人缺钙早上喝牛奶好还是睡前好老人缺钙，有的时候不是单纯缺钙，有的时候也会因为风湿骨病。有的时候腿疼，腰椎疼，肩周疼，是因为缺乏了软骨素和氨糖。目前最...