介绍 运动是一种维持健康的好习惯。在运动过程中，人体需要消耗大量的营养物质，因此，运动前后，及时补充营养物质是非常必要的。本文将探讨运动是否需要补充软骨素和硫酸，以及这些营养物质对健康的益处。 补充软骨素 软骨素，也叫...