介绍蛙泳 蛙泳是游泳中的一个重要项目，是一种困难程度较高的游泳方式。它的动作可以被分为上肢和下肢动作。上肢动作是类似于蝶泳的，双臂同时向前伸展，之后肘部弯曲手臂换向，双臂再次伸展。而下肢动作是一个关节受限的过程，需要进行训...