补钙吃钙片还是吃氨糖好？ 对于女性来说，缺乏钙质是一个普遍的问题，特别是在更年期，骨质疏松症的风险会增加。那么，补钙吃钙片还是吃氨糖好？让我们来探讨一下。 什么是钙片？ 钙片是一种补充钙质的药物，可以补充人体缺乏的钙质...