补氨糖应该吃什么好？——营养推荐 补氨糖是一种常见的补充剂，可促进肌肉的生长和修复。但是，只有依靠健康的饮食才能最大程度地发挥其功效。以下是一些适合用于补氨糖和其他营养素的食物建议。 鸡胸肉 鸡胸肉富含高质量的蛋白质和...