软骨素的作用和来源 软骨素是一种生长因子，可在维持和修复软骨和结缔组织的过程中发挥重要作用。软骨素的主要来源是动物软骨和鱼鳞，也可通过食品补充剂进行摄入。软骨素本身在体内合成和分解的速度都很快，因此需要通过补充剂的形式来有...