肩关节侧平举测试 肩关节侧平举测试是衡量肩部稳定性和肩袖肌群力量的一种有效方法。该测试通过测试者在侧卧位下将肩关节平举，以评估肩部稳定性和力量水平。以下是该测试的正确方法和注意事项。 测试方法 1. 测试者仰卧或侧卧在...