什么是维生素D 维生素D是一种脂溶性维生素，常被称为防治佝偻病的“阳光维生素”。维生素D最主要的作用是帮助人体吸收钙和磷，维持骨骼健康。维生素D可以由食物中摄取，也可以由皮肤经过紫外线照射后合成。 维生素D和骨骼健康的关...