氨糖软骨素：饭前还是饭后服用？ 氨糖软骨素是一种被广泛用于治疗关节炎和其他关节问题的营养补充剂。不过，很多人对于它如何最佳吸收存在疑问，即是饭前服还是饭后服用更好。以下是讨论这个问题的一些关键因素。 吸收率 吸收率是考...