什么是氨糖？ 氨糖是一种天然存在于人体和动物体内的营养物质。它是一种六碳糖，与葡萄糖类似，但其分子中含有一个氨基基团。氨糖可以通过食物和人体自身合成得到，它在人体内的主要作用是合成软骨、韧带和关节润滑剂。 哪些食物富含氨...