简介 氨糖（Glucosamine）是一种常见的保健品，它有助于减轻关节疼痛，增强关节的灵活性。氨糖有两种常见的服用方式：嚼服和用水腌。但哪种方式更好呢？下面我们来分析一下各自的优缺点。 嚼服氨糖的优缺点 嚼服氨糖是一...