平时补软骨素好吗？ 软骨是关节、肌腱、韧带、骨骼以及其他组织的重要成分，正常运动和日常活动中，软骨会受到较大的压力和摩擦损伤。此时，补充软骨素可以对软骨进行保护和修复，那么平时食用软骨素对身体是否有益呢？ 软骨素是什么？...