什么是氨糖？ 氨糖是一种营养素，人体合成的一种糖氨基酸，是组成肌腱、韧带、软骨和皮肤的重要成分。它还可以作为关节液和软骨的前体物质，为关节润滑和软骨修复提供支持。氨糖通常通过食物摄入，如虾、蟹、龟、骨头煲等食物都富含氨糖。...