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吃氨糖软骨素维生素D钙几天见效 氨糖软骨素、维生素D和钙是常用的补充剂。虽然这些补充剂可以提供叶酸和维生素B12，不过它们的主要作用在于帮助人体骨骼健康。那么，这些补充剂需要多长时间才能见效呢？ 氨糖软骨素的功效及作用时...