本文目录什么群体需要吃氨糖软骨素吃氨糖软骨素钙片能爬楼吗半月板手术后吃一些软骨素有用吗为什么什么群体需要吃氨糖软骨素如果你经常运动，就算还是个20出头的小年轻，也可以吃氨糖软骨素了。如果你是中老年人，那更别说了，直接吃。只要...