本文目录有些人说吃肉类食物中的脆骨能补钙，这是真的吗维护关节的健康，吃氨糖软骨素还用吃钙片吗健力多氨糖软骨素钙片效果如何是吞服好还是咀嚼好呢有些人说吃肉类食物中的脆骨能补钙，这是真的吗...