本文目录骨质疏松吃钙片有用吗胶原蛋白类保健品真的有用吗什么牌子的钙片好骨质疏松吃钙片有用吗我认为等到骨质疏松了临时抱佛脚吃钙片为时已晚。一个人的最佳补钙年龄是在青春期前。青春期以后补钙已经是杯水车薪了。补钙的关键是吸收。现在...