什么是下颌关节紊乱？
下颌关节是连接下颌骨和颅骨的关节，是人体为复杂的关节之一。下颌关节紊乱，指的是该关节的运动受限、或者不适感。下颌关节紊乱很常见，通常会伴随着头面、牙疼、耳鸣等症状出现。
下颌关节紊乱的症状
下颌关节紊乱的症状比较多样化，常见的症状有：
下颌关节或者
下颌关节卡住或者发出咯吱咯吱声
难以张嘴或者嚼食物
面部、头部或者颈部
颞部或者颈部肌肉
耳朵或者耳鸣
牙疼
头痛或者
下颌关节紊乱的原因
下颌关节紊乱的原因比较复杂，包括以下几个方面：
颌面部创伤，如车祸、跌倒等；
下颌关节周围肌肉或者韧带的损伤；
长期的错误咀嚼方式；
牙列不正或者缺齿；
颈椎或者头部缓慢的损伤；
紧张或者压力；
或者其他性；
使用咀嚼肌发达的食品，如牛肉干。
下颌关节紊乱的方法
下颌关节紊乱存在多种方法，具体的方案应该依据患者个人的情况而定。
改变咀嚼习惯
如记录日常咀嚼习惯并改变不规范的咀嚼习惯，勿大嚼硬物。
物理
牵引疗法往往能够减轻下颌关节紊乱、恢复其正常运动；电疗、超声波及中频多能减轻、镇定患者；冷热疗法多只有缓解改善作用。
口腔修复
对“开嘴小”的患者加以处理，有磨牙、磨托、器械两种方法。一是逐渐建立可接受的张口位置，改善关节范围和推动等指标；二是帮助患者形成牢固的咀嚼习惯和健康的口腔环境。
口服非甾体药（NSAIDs）如布洛芬（Brufen）等，或外用药凝胶等。能减轻关节及相关的软组织，改善张口程度等。
手术
手术可针对下颌关节紊乱不同类型，包括韧带紊乱、盘膜损伤等，Local anesthesia & sedation、surgery。但是，手术应该是后的选择，而且要注意手术成功率不高，对手术存在并发症等风险。
结语
下颌关节紊乱的方法多种多样，每个人的情况不同，应该根据个人情况选择合适的方法。如果您有下颌关节紊乱的症状，应该及早就医，找到适合自己的方法。
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