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膝盖有时候会有轻微，可以吃氨糖软骨素缓解吗
像你这样轻度不适的情况，我之前也有遇到过，那时候我买了movefree益节的红瓶，这款可以一定程度上减轻关节，我吃了2个多月就好了，现在依旧在吃，当做日常保养，关节问题。
膝盖上楼疼，氨糖效果怎么样
氨基葡萄糖为骨性的。为天然的氨基单糖，可改善关节软骨的代谢，有利于关节软骨的修复，有的作用，可缓解骨的症状，改善关节功能，阻止骨程的进展。
骨是一种关节，常常在40-50岁出现症状，70岁以上老年人普遍存在，这是因为随着年龄增长，机体合成氨基葡萄糖的能力逐渐下降。这时候就需要外源性氨基葡萄糖给予补充。氨基葡萄糖在骨缓解骨关节患者的症状和改善关节功能还是比较受肯定的。
对于您膝盖上楼疼的问题建议首先找下临床医生诊断，是什么原因引起的，如果是骨可以使用氨基葡萄糖给予，一般4-12周为一疗程，每年可重复2-3个疗程，根据临床医生指导用药。建议进餐时或餐后服用，减少道反应。
氨糖哪种好呀
我是国家高级营养师:胡安云.从08年开始一直从事慢性的健康管理至今.
关于氨糖的效果不用去怀疑.到了今天氨糖对于骨的效果是比较理想的.
至于说那个牌子的氨糖好！每一个厂家都会说自己的是好的.导致很多消费者无法选择.目前市场上主要有以下几类产品出现:
1:国药准字也就是药品的氨糖
2.国食建字也就是保健品
药品的氨糖不建议长期服用.对.功能有一定的损伤.
国食健字的氨糖可以长期服用.没有副作用.保建品的氨糖主要有国产和进口两种.
区分国产和进口
1:国产氨糖蓝帽标志为国食健字大写的英文字母G开头.进口的氨糖蓝帽标志为小写的j开头.这是区分进口还是国产的重要标志.
2:每个国家的氨糖产品的配比大都是按照每个国家的国人体质而研发.
3:WHO对氨糖的补充标准是:
1500mg/天是保建量
2000mg/基础冶疗量.根据情的实际情况而加减.
所以无论去选择那个牌子的氨糖.当面问一下工作人员.这个牌子的氨糖日补充量在多少.如果你只是保养.只要能达到1500mg/天就可以.
如果是要一定要高于2000mg/天.根据含量去选择产品.
在此要说明的是不要只会看牌子.越是出名的牌子含量未必高.不出名的牌子合量未必低.
更多具体问题.欢迎留言讨论.
对于关节所需营养素来说，其实骨胶原也是近几年发现的一种关节所需的一种重要成分，骨胶原能够保持骨骼的韧性，增强人体运动协调性，骨胶原和氨糖，软骨素协同作用，能够更好的保护关节不受损害，及时的补充关节所缺营养，长期服用会达到更好的效果，而目前市面上把这种含有骨胶原的氨糖类产品也被称为“三代氨糖”，比一代，二代氨糖更加的营养全面，对于关节问题的改善，需要多种营养协同补充，配方好，再加上含量足够高的氨糖软骨素产品才能发挥更好的效果，目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是三代氨糖，配方全面，含有骨胶原的氨糖产品对于关节营养的补充更加到位，并且这款产品里面的氨糖和软骨素的含量也是很高，含量高，效果因此也会更好。
