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要静养多久
要静养多久
愈合是一个漫长的过程，通常需要静养2~3个月左右。
的愈合需要经历肿形成、纤维性骨痂、骨性骨痂、骨痂的改建与重塑等4个过程，修复过程主要包括膜内成骨和软骨内成骨两种方式，这两种成骨方式的发生与断端的稳定性密切相关，一般情况下需要2~3个月才能好。
愈合过程中一定要保证充足的营养，为愈合提供一个良好的环境，因此需要多吃含蛋白质、维生素和钙丰富的食物，如骨头汤、牛奶、鱼类等，有利于愈合、骨痂长出来。
建议患者在专业医师的指导下补充营养，好好休养。
本内容由河北医科大学第三医院骨科副主任医师于晓飞审核
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膝关节软骨的恢复期走路后肿怎么办
膝关节软骨的恢复期走路出现，可以服用的进行，具体用药，谨遵医嘱，主要是由于的后遗症而导致的，平常要注意保养，不要长时间的走路，要注意训练的强度不要过大。可以多用热毛巾热敷同时配合进行按摩。
脚软骨两个月可以喝啤酒吗
脚两个月了是不可以喝啤酒的，如果喝啤酒容易导致伤口发炎，而且容易导致骨痂，难以愈合。可以服用接骨类的，促进骨骼的愈合，具体用药谨遵医嘱，平常要注意保养，不要过早的进行走路，容易导致出现后遗症，睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处促进液回流。
我们在选择氨糖产品的时候，一定要注意产品成分含量，配方好不好的，比如目前市面上很受欢迎的维力维氨糖软骨素钙片中的氨糖软骨素含量超出市面上其他很多品牌的含量的很多倍，就能够达到一个有效的保养骨骼的作用。并且维力维氨糖软骨素钙片是国货产品中三代氨糖的代表产品，三代氨糖相较于一代，二代氨糖，其成分添加了优质的骨胶原，能够更好的保护骨骼，成分齐全，科学配方，效果更好。
