软骨素凝露能增高吗？
软骨素是一种人体内的重要物质，它主要存在于软骨、骨骼和关节液中，可以促进骨骼生长发育，增强骨骼强度和韧性。近，市面上出现了一种名叫软骨素凝露的产品，宣称可以增加身高，那么软骨素凝露能否真正地增高呢？
了解软骨素的作用
软骨素本身是一种天然的生长激素，能够刺激骨骼的生长发育，从而增加身高。此外，软骨素还有助于刺激细胞分裂和增殖，促进软骨细胞再生，增强关节和软骨，使骨骼更加坚韧有弹性，延缓关节退化，关节。
软骨素凝露的成分与含量
软骨素凝露中主要成分是软骨素和寡糖，其中软骨素含量一般在30mg-100mg之间，寡糖含量则较为稳定，一般在500mg-1000mg之间。寡糖是由分子量较小的多糖组成，它对人体生长发育有一定的促进作用。
软骨素凝露是否能增高
虽然软骨素凝露中含有软骨素这种能够促进骨骼生长发育的物质，但是其中的软骨素含量却相对较低，且寡糖在身高增长方面的作用尚不确定。因此，虽然软骨素凝露能够提高身体的健康水平，但是它并不能真正意义上的增高。
佐以适当的锻炼才能更好地促进增高
在日常生活中，如果想要增高，除了保证充足的和健康的饮食之外，适当的运动也是非常重要的。通过科学合理的运动，可以刺激骨骼生长，促进身体的发育。这些运动可以包括跳高、篮球、排球、跳绳等等。
结论
软骨素凝露是一种可以提高身体健康水平的保健品，其含有的软骨素和寡糖都能够对骨骼、软骨和关节产生一定的促进作用。然而，它并不能真正意义上的增加身高，只有在合理的饮食和运动的基础上，才能更好地促进身体的发育。
市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。
