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家人膝关节一动会“咔咔响”,吃点氨糖软骨素钙片怎么样
吃点氨糖也行但不解决根本问题,给你说说本人的膝关节病经历:前2年左右也是上楼梯走路膝关节响的声音不小,但不疼。去年冬天干活的中间突然发现坐下后起不来了,主要是两膝关节无力支承。慢慢的两膝关节疼的连小步都不能走了,开始也喝的中药不少,但效果甚微,本人是阴虚体质,最后喝的杞菊地黄丸加味,牛膝菟丝子鹿角胶等,喝了一段后两膝关节有支承力了,自然能站起来了,剩下两膝关节痛,中间也经历了不少中药,效果不太明显,最后也是在头条上看到有位老师傅(忘了是那位老师傅了)介绍的用:养血荣筋丸配合布洛芬来喝,可本人看的中医书多一些,再配合时不时的用身疼逐瘀散来喝。半夜晚上喝左归丸。经过一个月的治疗,两膝关节一点都不疼了,特别是上楼梯,提一桶水(25斤)上楼梯也没事了,就是一个刚开始走路不能走多了难受。感觉到两膝关节温度不一样,又开始喝的塞来昔布胶囊,你还别说,喝了两合后两膝关节温度一样了,就是膝关节走路硬了些。又开始练甩腿。就这样一步步的治疗好了。最其码走路再也不用拄拐杖了([祈祷])本人经过用这些药后的体会是:养血荣筋丸虽然价格贵了些(25元合)但效果好补血明显,强于四物汤。本人想着哈在早期就用养血荣筋丸,要比氨糖类效果好,从根本上解决问题,后期痛苦少。这只是本人的经历。谈不上什么经验。希望大家都健康快乐无痛苦。各人各体质,有病上医院,千万别照搬。自责自负[祈祷]
老年人骨质疏松,而且腰疼腿疼。现在吃钙片,氨糖,还需要补充什么
如果确定老人的腰疼腿疼是由骨质疏松引起的,单纯的补钙和吃氨糖意义是不大的,建议您给老人还要检查一个化验,我们叫骨代谢5项,明确老人是因为骨破坏增强还是骨形成变差导致的骨质疏松,并给予进行系统的治疗才能达到最好的治疗效果。为什么单纯的补钙意义不大?
现在很多人治疗骨质疏松的误区,就是认为补钙就会使钙进入到骨骼里面,但是这是异想天开的。很多老年人由于年龄的增加和身体的衰落,会有大量的钙质从骨骼当中被排斥出去,我们称之为骨破坏,这个量是很大的,而本身我们身体对钙的吸收就是有一定限制的,并不是您吃多少钙就能有多少进到骨骼里。而且骨形成也是非常重要的一关,单纯的补钙,就相当于您补充了足量的原料,但是没有搬运工把钙补充到骨骼的结构里,盲目的大量补钙也是于事无补的。
如何科学补钙?第一,骨化三醇或阿法骨化醇。这一类药物最大的优点就相当于它是钙的搬运工,如果没有骨化三醇或阿法骨化醇的成分,那么可能您服用大量的钙并不会进入到骨骼里。建议服用骨化三醇,每20~30天要检查血钙血磷,观察有无血钙的升高。
第二,双膦酸盐类药物。这类药物呢是比较常见的抗骨破坏的药物,是骨质疏松的首选药物,但是这一类的药物有的时候会导致食道黏膜的损伤,建议服用双膦酸盐类的患者,一定要在服用之后,活动30分钟左右,这样才能避免对粘膜的伤害。
第三,饮食当中的补充,对于补钙最好的水果是无花果,对于补钙比较好的食物还有豆腐、榛子,杏仁等这些坚果,还有鲜奶建议每天300毫升,如果有乳糖不耐喝奶会腹泻的话,建议要喝酸奶或者是豆浆。
第四,日晒。我们食物当中摄入的维生素d是需要在皮肤经过阳光中的紫外线照射才能转化为活性维生素d的,所以说充足的日晒对于补钙有非常重要的作用,建议在阳光充足的天气20分钟左右即可,冬天或秋天等日晒比较少的时节可以适当的延长日晒的时间。
第五,运动。不代表骨质疏松的人群就不能运动,适当的快走或者慢跑以及做一些抗阻运动,比如局小的轻的哑铃是对补钙非常好的补充。
以上就是对您问题的一些回答,也希望对所有的骨质疏松人群有些许帮助。骨质疏松的治疗是一个比较漫长的过程,这个过程需要动态的及时的观察,请一定要在专业的医师的指导下进行系统的骨质疏松治疗。请大家要有信心,骨质疏松绝对不是绝症,或者说是医生无可奈何的疾病,是完全可以治疗的一种疾病。
氨糖软骨素钙片可以补钙吗它和氨糖钙片哪个补钙效果更好
这个是关节软骨的原材料,不是用来补钙的。要是平时运动量大可以用来日常护理,或者关节不好就咨询医生按情况补充。要补钙可以吃钙片,最好吃钙镁片,含量科学的钙镁片可以防止结石。
为了服用氨糖软骨素更加的安心,可以了解下三代氨糖维力维氨糖软骨素。三代氨糖特点就是在氨糖,软骨素的基础上额外添加了骨胶原,拥有骨胶原的氨糖产品成分更加的全面,协同作用,效果更加好,这款产品具有国食健字号小蓝帽标志,而且还是知名国企大厂生产,另外还采用添加了骨胶原成分的三代氨糖配方。不仅在产品的安全性上放心,在产品的疗效上面也值得拥有。