本文目录

  1. 骨质增生怎么治疗效果比较好
  2. 氨糖的功效有什么,对腰椎有什么作用呢
  3. 氨糖软骨素加钙片适合什么情况下吃,有什么作用

骨质增生怎么治疗效果比较好

骨质增生等的骨科疾病在近年来越发频繁,以往的骨质增生大多发生在老年人身上,而研究表明40岁以上90%患骨质增生。骨质增生是指关节退行性变,导致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病,也被称为退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。

骨质增生的治疗有哪些?

骨质增生的治疗一般有手术治疗,药物治疗等,这两者是最常见的,手术治疗只适合于身体状况能够耐手术的患者,年长者和体弱者要在医生的仔细检查下才能考虑是否做手术,人工关节置换术是当前公认最好的消除疼痛,矫正的方法,可以提高患者的日后的生活质量,减少骨质增生对患者的生活困扰。

药物治疗在急性时可以使用消炎药减少疼痛感,但不能长期使用。而软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖就是可以长期使用的了,它们具有对病情缓解和改善功能的作用,还可以抑制病情的恶性发展。

对于骨质增生,我们要注意什么?

骨质增生主要发生在关节和脊椎两个地方。对于脊椎来说,工作时间的长度使脊椎受到压迫是毋庸置疑的。所以在平在,我们要减少工作的时长,或者说延长工作后的休息时间。在工作之余可以做健身操,放松颈部和腰部的肌肉筋骨,例如颈部和腰部的前屈,后伸,左右侧屈和头部的旋转,或者拍拍脖子和腰部也是可以起到一定作用的,这样可以促进颈部和腰部血液循环,缓解酸痛等。

关节特别是膝关节,是发生骨质增生的重灾区。如果膝关节骨质增生应该及时治疗,减少平日里的膝关节活动,例如爬山,上下楼梯和蹲起等。在爬楼梯时,膝关节所承受的压力是体重的3-4倍,所以,减轻体重也是有效的。

而饮食方面,我们可以选择含有抗氧化的食物,例如香蕉葡萄等,对防止自由基遭到破坏有一定的功效,以减缓炎症反应,进而可以加速疾病的康复。还就是要少吃或不吃含有磷类的食物以及发酵类食物,例如可乐。

骨质增生会对人们的生活产生很大的不便,增加家庭和家人的负担。我们在平时生活中要多注意细节,多锻炼活动筋骨,在发现身体有不舒服的情况下及时治疗,这样才能使我们的生活更加美好。

氨糖的功效有什么,对腰椎有什么作用呢

我是国家高级营养师.胡安云.08年从事慢性病的健康管理至今.

全身143个关节.腰椎已属于关机范畴.一般腰椎病变首先是我们椎间盘关节软骨退化所致.所以氨糖对腰椎有很好的防治作用.

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腰椎增生吃软骨素可以吗?氨糖软骨素加钙片适合什么情况下吃,有什么作用

氨糖软骨素加钙片适合什么情况下吃,有什么作用

谢邀!葡萄糖胺主要作用是补充骨关节软骨磨损和消炎。为许多人所接受,我的朋友医生也在食用。究竟有没有实际效果,因人而异。因为每个人的身体状况不一样。

有关研究机构对口服葡萄糖胺和软骨素是否能缓慢治疗膝关节和/或髋关节骨关节炎的症状,其有效性和安全性,如软骨素,葡萄糖胺和软骨素加葡萄糖胺的联合治疗的效果如何做过试验研究。2018年研究报告的结论是:

软骨素和安慰剂(即假的替代品)之间的实验表明,软骨素可以缓解疼痛症状并改善功能。与安慰剂相比,葡萄糖胺仅对僵硬度改善有显着影响。然而,联合治疗没有足够的证据优于安慰剂。

因此,鉴于这些有症状的缓慢作用有效性,口服软骨素比安慰剂更有效地缓解疼痛和改善身体机能。氨基葡萄糖仅显示出对僵硬结果的影响。这一结论与以前其他30项试验的26篇研究论文基本相符合。

本人实际食用感觉也有同感,家里有老人几十年腰椎问题,就是长期食用一种鲨鱼软骨素恢复健康的。本人也在食用这一鲨鱼软骨素,感觉很有效果。葡萄糖胺也试用过,效果不明显。


市面上的氨糖软骨素良莠不齐,因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择,由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可,出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的,如果你买的是采取了一代氨糖配方(氨糖)的Swisse和二代氨糖配方(氨糖+软骨素)的健力多氨糖软骨素,那就肯定不如采取三代氨糖配方(氨糖+软骨素+骨胶原)的维力维氨糖软骨素了。所以说,选购的门道也不少。只有吃到配方好,成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。