本文目录

  1. 软骨素怎么吃
  2. 氨糖软骨素保健品的作用好吗

    肠胃不好能喝硫酸软骨素吗?食用氨糖软骨素需要注意什么

  3. 食用氨糖软骨素需要注意什么

软骨素怎么吃

要25岁才可以吃,能够改善关节软骨以及整个关节的健康状态,从而起到预防和保健的作用。并且软骨素还能够改善心脑血管的状态、降低血脂,所以提早的服用硫酸软骨素是比较明智的选择。而服用硫酸软骨素最好在每一餐的餐后进行服用,这样可以有效的避免硫酸软骨素对人体胃肠道的刺激,也可以在每餐当中进行服用。

氨糖软骨素保健品的作用好吗

我吃氨糖软骨素鈣一个星期了,每天早晚各1粒。我感觉效果还是明显。过去早晨起床后手指关节疼,下地时感觉胯骨处明显酸疼,吃了一个星期后,疼痛明显减轻,我打祘长期吃下去。

食用氨糖软骨素需要注意什么

我们人体的关节就好比汽车的零件一样,也会生锈老化,而且人体的关节还不能更换,所以日常我们要格外注重关节的保养,而氨糖软骨素可以帮助改善关节衰老引发的各种问题,能让关节保持健康,但你知道吃氨糖软骨素需要注意什么吗?让我们一起来了解一下氨糖软骨素补充的注意事项吧。

一、每日需补多少氨糖软骨素适合?

对于患有骨关节炎的患者,科学足量地补充氨糖软骨素很重要,国际推荐氨糖的每日的补充量为800-1500毫克,尽量不要超过1500毫克。

二、氨糖软骨素需补充多久有效?

一般来说,建议持续服用2-3个月左右。很多人在服用氨糖软骨素一两个月之后感觉没有效果就停止了,要注意,这前两个月是打基础,只有基础打好了才能进一步修复和生成关节软骨,是一个过程,一定要坚持。

三、好转后还需补充氨糖软骨素加强巩固?

很多人在出现疼痛加重好转反应的时候就不吃了,好转反应只是一个短暂的反应,应维持保健量服用,不宜停服。甚至当症状完全消失后,还需巩固一段时间后,尤其是骨关节炎比较严重的患者,还是需要按要求照常补充为宜。

四、补充氨糖软骨素期间饮食有什么需要注意的?

在补充氨糖软骨素期间对于高脂肪类的食物建议少吃,避免高脂肪类食物对关节造成刺激,例如牛奶肥肉、油炸食物等,注意日常炒菜也不要放过多的油。

五、配合氨糖软骨素选择合适的多种营养同补。

不少氨糖软骨素产品是搭配了多种营养元素的,建议要选择合适自己的产品配方功效,并且如果和同类的营养素一起服用,要注意剂量,不要补充过多,才能有好的效果。

六、选择一款适合的氨糖软骨素产品补充。

优质的氨糖软骨素产品才能保障产品的功效,这里推荐采用硫酸氨糖+硫酸软骨素配方的汤臣倍健健力多,它是服用三个月后,有效率达到70%的唯一品牌。

健力多氨糖软骨素每片富含194mg的氨糖,和102mg的硫酸软骨素,补软骨,护关节;并且健力多在氨糖软骨素的配方上特别添加了经典汉方骨碎补,益骨骼、减少关节不适;以及碳酸钙和酪蛋白磷酸肽(CPP),补钙更锁钙,增预防和改善骨质疏松。五合一的科学配方,协同实现补软骨、护关节!

科学、合理地补充氨糖软骨素才是对骨关节炎最好的养护,这些注意事项赶紧转发给身边需要的人吧!


氨糖产品市面上目前最先进的其实是三代氨糖,三代氨糖即主要成分是氨糖、软骨素和骨胶原。但实际上因为三代氨糖配方的成本较高,尽管其疗效最佳,采取三代氨糖配方的产品也少之又少,已知品牌里仅有维力维氨糖软骨素一家,这款产品配方科学,成分全面,带来的效果也是众多品牌无法比拟的。