本文目录
东北三宝是什么
东北三宝指的是东北地区特有的三种食品，分别是酱油，大蒜和醋。这三样食材都是东北人在日常饮食中所必不可少的，其独特的风味也是很多人喜爱的原因。
酱油具有浓郁的香气，是传统的东北菜的重要佐料。大蒜的辛辣味道使得东北菜更加美味，而醋的酸甜口感则可以更好地补充菜肴的滋味。总之，东北三宝是东北菜谱中不可或缺的精华，使得东北菜更加美味可口。
骨质增生骨刺晚期会残疾吗
什么是骨刺？
现代医学并没有“骨刺”的诊断，骨刺在英文成为osteophyte，也很多人将其称为"骨质增生"。
为什么这么称呼呢？一来是医学具有专业性，这样描述一方面有利于普罗大众理解这个“病”，二来照个X光片，骨质增生通常非常直观，通俗易懂。所以跟病人描述的时候便于理解。
骨刺对于人体来说是一种自我保护机制，其形成与局部应力刺激成骨有关。这个其实也很好理解，重力(应力)对于骨骼的发育及成长是相当重要的。
应力刺激与骨刺啥关系？
1.宇航员访问月球，由于没有重力，处于失重状态，会导致失重下的骨丢失。
2.某个部位有骨折了，后期医生会叫你加强功能锻炼、适当下地走走也是为了负重应力能刺激骨骼的生长。
3.有些小孩，写字的姿势不正确，久而久之，会产生脊柱侧弯，这是因为应力对骨骼的重塑作用。
4.腰椎间盘突出症患者，照个X光片，也可以明显看到骨刺，这些骨刺也是因为椎间盘的受力发生改变，刺激骨骼(成骨细胞)生长，保护性地稳定腰椎的结果。
5.同理，经常脖子疼的朋友，照个片子发现颈椎变直了，再后来有轻微骨刺了，也是应力改变导致骨刺的活生生例子。
6.具体到膝关节来说，由于下肢力线的不正常，比如O或X型腿，可以加剧一侧应力刺激，导致骨刺增强。另外，由于软骨的磨损，膝关节局部应力改变也引起骨质增生。
上面所提到的骨质增生或骨刺，其实都是特定疾病或某种状态下的一种骨骼变化特征，是一种表现，而不是恰当的诊断。
所以，对于膝关节的骨刺，有很多原因，较为常见的是膝骨关节炎。这种骨刺的治疗应该是在明确诊断的基础上进行。
骨刺治疗有哪些误区？
1.很多朋友会相信有骨刺了，那我可以找小针刀或者各种民间办法，把骨刺拿掉不就完了。这个是很不可取，会造成膝关节的不稳，完成骨丢失，甚至加速骨关节炎的进展。比如关节里面的骨刺会磨损关节。
2.有病友说我不拿掉，我针灸，吃中药能把骨刺吃下去，这个是不可能的事情。
3.骨刺就会痛。这个观点也不全对，很多时候骨刺只是始发因素，疼痛可以是滑膜炎引起，与骨刺无关。
骨刺要怎么治疗？
1.假如骨刺游离，掉在关节腔，影响膝关节的屈伸，这个时候肯定最好选择关节镜治疗，把骨刺拿出来。这是很常见也容易忽视的。
2.假如只是单纯的膝骨关节炎的附带品，那我们还是要抓主要矛盾，即延缓软骨退变及关节炎进展。这个时候，可以适当补充氨基葡萄糖、软骨素等一些成分（食疗、保健品或者药物等），关节腔内补充润滑液，保持关节软骨的营养及润滑，减少磨损。
3.提升钙质，多补充奶制品，年轻时多锻炼，增加骨密度，特别是女性绝经后，会有大量钙质流失，改变软骨下骨的骨重塑过程，这对于骨关节炎也是诱因之一。
4..加强适度的，循序渐进的体育运动，增加肌肉力量，提高关节稳定性。同时做好运动前的热身，减少创伤性关节炎发生的几率。
5.关注鞋子的磨损习惯，如果出现一边磨损严重，说明膝关节力线很有可能出现问题，需尽早矫正，避免膝关节磨损。女士们，还要尽量少穿高跟鞋。
6.减重，保持适当的BMI指数值。
7.少爬山，少上下楼梯，膝关节的畸形如O或X型腿可以预防性干预。
膝盖骨质增生怎么治
刘医生谈骨论筋??膝关节骨质增生怎么治疗??
人到了中年以后就会开始出现膝关节疼痛的情况，到医院里拍片子检查，一般都是报骨质增生。这也就是老百姓所说的骨刺。骨刺这个名词很吓人，骨头里长出了尖刺能不疼痛吗？所以很多人就会有病乱求医，其中有一些误入歧途，既花了钱又受了罪。对于它的治疗都有哪些呢？下面就给大家说一下！
膝关节骨性关节炎膝关节骨性关节炎是由于年龄、劳损、外伤、肥胖等因素引起的一种以关节软骨退行性改变、骨质的异常增生和继发性滑膜炎症为特征的慢性关节疾病，又叫做老年性关节炎或者退行性关节炎。
它的主要症状：1.膝关节疼痛，大部分为内侧疼痛，蹲下起来疼痛。2.膝关节活动障碍，不能上下楼梯或者爬山。3.膝关节肿胀畸形，出现罗圈腿。4.膝关节活动时有异响。可感觉到明显的摩擦音。
膝关节骨性关节炎的治疗膝关节骨性关节炎是一种退变，我们治疗的目的是减缓它的发展以及减轻症状。
1.充分的休息，减少活动从而减少对于它的摩擦破坏。在急性期的治疗中非常重要。并且做好保温工作，避免冷空气刺激。
2.理疗。比如烤灯、艾灸、按摩等方式，可以通过促进血液循环来减轻滑膜炎症，达到减轻疼痛的目的。
3.药物治疗。a.对于急性期可以口服非甾体类消炎镇痛药，比如双氯芬酸钠，能够快速止痛、减轻局部无菌性炎症。d.保护关节软骨的药物，比如氨基葡萄糖和硫酸软骨素，它们能够增强关节软骨的结构，并且起到修复和营养的作用。c.补钙的药物。增强关节内骨头的强度，防止它的破坏。d.注射玻璃酸钠，这个比较直接并且效果明显。可以修复软骨，减少摩擦，减轻炎症，缓解疼痛。现在的应用非常广泛。
4.手术治疗。对于膝关节变形严重或者疼痛明显的患者，经过积极保守治疗效果不好的，可以考虑手术治疗。目前来说手术技术已经很成熟了，术后恢复情况都比较理想。
日常的预防工作当出现症状的时候，我们就积极治疗。不过平日里一定要做好保护工作，预防或者减缓它的发生。
1.减轻体重，减少负重。依此减少对于膝关节的摩擦和破坏。这个就像汽车拉货一样，拉的多报废的快。所以一定要减肥，还可以避免其他疾病。
2.避免做破坏膝关节的运动，比如爬山、深蹲、久跪、盘腿等动作。这些运动，对于膝关节的破坏巨大。
3.适当的锻炼。特别是膝关节四周的肌肉韧带的锻炼。它是预防骨性关节炎的重要方法，锻炼并不是跑步，而是靠墙静蹲、直推抬高等方法，可以加强膝关节四周的稳定性，预防膝关节不稳定，减缓它的病情发展。
膝关节是人体重要的关节，为了以后我们能快乐的生活，所以一定要引起重视。希望这些能给大家带来帮助。
大家可以关注我或者下方留言，以了解更多医学知识。
关注??刘医生谈骨论筋??享健康人生消费者在选择氨糖软骨素的时候应注意产品配方，因为不同品牌的产品配方是不一样。比如现在比较火的维力维氨糖软骨素，它是我国市面上唯一一款三代氨糖。为什么维力维氨糖软骨素是三代氨糖呢？因为它配方中除了氨基葡萄糖和硫酸软骨素，又特别添加了骨胶原成分，不仅能够修复关节软骨损伤，还可以维持骨骼韧性，为骨骼输送营养物质，提高关节灵活性。总之，选择配方好的氨糖软骨素能确保质量，这样才能获得最佳效果。
