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最近骨关节出现问题，医生叫我多吃些氨糖软骨素，氨糖软骨素适合什么人群阿
人的一举一动，离不开关节的运转，但随着年龄的增长，关节软骨开始发生磨损退变，再加上日常活动中的损耗，退化速度会更为迅速。加上人在30岁之后就开始流失氨糖了，所以补充氨糖是很有必要的，那氨糖适合什么人群呢，我来说说看吧！
氨糖软骨素适用人群有哪些？
①中老年人：氨糖软骨素富含氨糖、硫酸软骨素，中老年人长期吃可以增加骨密度，促进软骨修复，可以缓解退行性关节炎引起的关节间隙变窄，改善和保护关节功能。
②运动爱好者：适量的运动对人身体关节部位是肯定有好处的，但是如果过量的运动和剧烈的运动，这样会很容易造成关节部位的损伤，所以运动员还有运动爱好者更容易患上关节问题。补充氨糖软骨素能够修复关节部位损伤的软骨组织。
③上班族：随着时代的发展，有很多的上班族都是坐着工作的，然而一坐就是一天，动都不想动，这样久坐不动的话会影响关节内的滑液无法充分的流动，造成关节周围的肌肉组织慢慢的萎缩，从而导致了很多关节部位的问题，补充氨糖软骨素有助于促进关节内滑液的流动，助于预防关节的问题。
在这里推荐选用汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，中西结合的关节五大营养成分，补充软骨、护关节，增加骨密度。
从以上得知，你这个年龄吃氨糖软骨素是再合适不过了，多关心自己，护关节是很棒的哦！
膝关节炎的症状表现有哪些，补充多点氨糖软骨素能缓解吗
随着我们国家日益的老龄化，关节骨骼的退行性损伤成为越来越多的人罹患的疾病。关节炎通常发生人群在60岁以上，因为营养失衡、运动不当、压力过大等情况，越来越多的年轻人在40多岁也开始出现关节损伤的问题。
膝关节炎要和滑囊损伤、肌肉损、风湿性关节炎症状相似，但是是不同的病因，因此要分开来看。
关节炎的成因健康的关节上，骨骼滑膜均匀光滑，有一层很薄的润滑液覆盖在骨骼的表面，任何一个部位异常都会导致关节炎。最常见的原因是日久损耗，关节磨损，骨骼末端的软骨损伤，或者软骨的蛋白质缺乏造成滑膜的增厚、润滑液分泌异常、骨骼的肥大变形、这些因素综合作用，导致关节的肿胀和变形。关节炎可能突然发生、也可能逐渐发生。
关节炎的症状关节疼痛、僵硬、变形，有碾磨样的疼痛、灼烧感、肿胀，关节表面温度升高，这些都是关节炎的症状。
葡萄糖胺过去认为，关节骨膜的损伤除了人体自愈，几乎是无法修复的，而人体自愈时间比较长，要注意保养。随着科技的进步，在运动科学领域发现，葡萄糖胺这种物质，可以促进关节润滑液的分泌，加速软骨细胞的修复，减轻骨骼损伤。
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我是傅康，国际注册健康管理师，私人健康教练，营养干预教练，欢迎互动。
年龄虽然很大了但是关节还算是健康，那需不需要去补充氨糖呢
这种情况其实是不需要服用氨糖的。
氨糖一般情况下是适用于骨性关节炎初期。如果是骨性关节炎的早期病变是软骨磨损破坏，出现无菌性关节炎，氨基葡萄糖也是临床上用到的药品之一，对部分患者可能有帮助。
其他情况氨糖的效果聊胜于无。许多老年人或者关节痛的患者可能会选择氨糖制品。关节痛除了骨性关节炎，还有类风湿、痛风、感染等多种病因，人们没搞清楚病因就去服用“氨糖”一类的药品或者保健品，反而容易耽误病情。建议患者到医院的骨关节外科或风湿免疫科明确诊断，明确关节痛的病因。若是骨性关节炎，就要分清是早期、中期还是晚期，有没有关节间隙变窄、游离体形成或下肢力线异常等病理改变，还要看有没有合并骨质疏松、肌肉萎缩、关节不稳定等状况，实现个体化的治疗：从减轻体重、改变运动锻炼方式、服用药物、康复治疗到关节镜微创手术、关节置换手术不等。
几种情况不适合服用氨糖1、高血压患者。低档氨基葡萄糖中常有钠盐含量过多、或是添加防腐剂的问题。给高血压患者带来负担。
2、高龄老人。尽管服用氨基葡萄糖没有危险性，但这些附加的成份有时会对高年龄的消费者带来一些副作用。
3、小孩。儿童青少年，其实强健骨骼的最好办法是牛奶和健康的饮食。特殊情况需要可以补充钙剂和维生素D。但是不需要氨糖。
另外提醒一下，一旦需要服用氨糖的患者，要在治疗时应选用正规厂家生产的品牌氨基葡萄糖。
作者：姜丹食品科学硕士国家二级公共营养师欢迎关注辰曦妈妈话健康
市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。
