什么是踝关节脱位？
踝关节是连接脚跟和小腿的关节，由脚踝、距骨和腓骨组成。踝关节脱位是指踝关节在受到强力扭曲或压迫后，距骨和脚踝的韧带被撕裂，导致脚踝靠外侧或内侧偏移。
踝关节脱位的症状和诊断
如果你遭受了踝关节的扭曲或者是撞击，踝关节疼痛和肿胀常常是检查踝关节脱位的主要症状。
除此之外，还可能会出现以下症状:
疼痛和肿胀，特别是在踝关节处
难以行走或承受体重
脚踝周围瘀伤或瘀血
关节不稳定或爆裂声
如果你怀疑踝关节脱位，应尽快就医。医生可能会通过X光或MRI检查来确认踝关节是否处于脱位状态。
如何进行踝关节脱位复位？
如果医生确认你的踝关节处于脱位状态，复位是必须完成的。注意，复位时应该谨慎，因为不正确的方法会引起更严重的损伤。这就是为什么在复位前，你需要了解正确的复位手法。
踝关节脱位复位的视频教程
搜寻踝关节脱位复位视频，可以得到各种不同的方法。这里我们提供了一个演示正确复位的视频教程，步骤如下：
将病人安置在一个平整的表面上，两条腿都弯曲着放在表面上。
医生站在病人的脚跟和足底之间，将患者的脚放在他/她的肩膀上，让病人的小腿悬空。
医生抓住病人脚踝的“肚子”和腿上方的一部分。
医生以自己的膝盖施加压力向外侧或内侧推动病人的脚。
当踝关节再次复位到其正常的位置时，一个明显的弹回声应该被听到，同时肿胀会逐渐减少。
诊断过踝关节脱位的患者还需要依照医生的指示进行复位后的双亲抗性锻炼。
注意事项
从这个视频中可以看到，踝关节的复位手法需要专业的技能、正确的力量和方向以及小心的操作才能够完成。请勿尝试进行复位，如果你没有受过医学训练。而是应该尽快到医院看医生，让医生来完成复位。
结语
踝关节脱位是一种常见的运动损伤，采用正确的方法进行复位可以减少不必要的伤害和恢复时间。如果你怀疑自己出现了踝关节脱位的症状，请立即就医，听从医生的建议。
