氨糖是什么？
氨糖，也叫氨基葡萄糖，是一种补充剂，含有补充软骨和联合组织所需的氨基糖类。
氨糖最常用于保证关节和骨骼健康，使其更加柔软和有弹性。
氨糖能解决的问题
氨糖对于老年人来说尤其重要，因为随着年龄的增长，联合组织变得更加僵硬。
氨糖的补充可以帮助缓解老年人的疼痛和关节炎症。
此外，运动员、健身者和跑步者都可以从氨糖中获益，因为它可以减轻受损的关节和软骨疼痛。
如何购买氨糖？
美国市场上有很多品牌的氨糖补充剂，因此想要购买并不困难。
您可以在许多药店和保健品商店以及在线商店购买氨糖，如Walgreens、CVS、Amazon和Walmart。
氨糖的类型和剂量
在购买氨糖之前，建议先查看产品标注的类型和剂量。
有两种类型的氨糖：硫酸盐和钠盐。
硫酸盐氨糖包装大部分都标注“硫酸氨基葡萄糖”；而钠盐氨糖包装则标注“氯化钠和氨基葡萄糖”。
剂量方面，成年人每天应该摄入1500mg的氨糖，分为两次服用，每次750mg。
注意事项
虽然氨糖是一种天然的补充剂，但并不是所有人都应该使用氨糖。
如果您有糖尿病、对糖类过敏或对甲壳类动物过敏，请在使用之前咨询医生。
同时，妊娠和哺乳期妇女应该先咨询医生再考虑使用氨糖。
结论
氨糖是一种安全而有效的关节和骨骼补充剂。
您可以在美国市场上许多的药店和在线商店购买到氨糖。
使用氨糖之前，请查看包装上的剂量和类型，以免引起不适。
