补钙产品中是否含有氨基糖？
骨骼健康是人体健康的重要组成部分，补钙是维护骨骼健康的重要手段。在选购补钙产品时，不少人会关心其中是否含有氨基糖，本文将就此展开讨论。
为什么需要补钙
我们身体中的钙离子不仅仅构建着我们的骨骼结构，同时也确保了我们的神经和肌肉正常的细胞信号传递，以及细胞内钙调节等作用。当身体缺乏钙元素时，会导致骨骼疏松、易骨折，甚至导致牙齿松动、易脱落等症状，出现疲劳、抑郁等征兆，所以补钙是必不可少的。
补钙产品的分类
目前市场上的补钙产品形式繁多，常见的有含有氨基酸补钙片、氨糖软骨素补钙，以及钙维D3等综合营养素。
何为氨基糖
氨基糖是一种糖类，在牛奶中、软骨、海参、鲨鱼等食物中均可找到。其主要功能是作为我们体内的一种天然润滑剂，具有保护关节、骨骼以及保持皮肤、眼睛等健康的作用。
补钙产品中是否含有氨基糖
补钙产品又分为含有氨基酸补钙片和氨糖软骨素补钙等种类。氨基酸是一种小分子化合物，补钙片中的氨基酸是作为载体，能够更好地促进钙的吸收。氨糖则是一种较大分子量的氨基糖类，与钙营养素的关联很大，并能够与胶原蛋白相结合，形成软骨组织。
因此，氨糖软骨素补钙含有氨糖，这是由于含有软骨素成分，而软骨素又是由一系列核酸分解而成，其中含有较高的氨基糖。而含有氨基酸补钙片中的氨基酸，则与氨糖不一样。虽然两者都是氨基酸，但功能和营养作用不同。
结论
要想购买到适合自己的补钙产品，首先需要明确自己需要的种类，其次需要明确具体补钙产品的成分，避免出现错误或不必要的补钙成分导致副作用。经过比较、选择，含有氨糖的氨糖软骨素补钙，对于骨骼健康的维护，可能更有帮助。但对于对氨糖不敏感或者不需要，含氨基酸补钙片即可满足需求。
