维骨力与氨糖：功效和适用范围的不同
维骨力是一种含有多种营养素的保健品，主要成分为钙、维生素D、维生素K、锌等，适用于骨关节健康保养。氨糖则是一种葡萄糖胺，具有滋润关节、保护软骨的功效，适用于关节疾病的防治。
功效不同
维骨力主要的功效为骨关节健康保养，其中的钙、维生素D、维生素K等营养素，可帮助身体吸收钙，维持骨骼健康。锌则能保护骨骼、维持细胞健康。维骨力有助于舒缓关节疼痛、提高骨密度、预防骨质疏松等疾病。
而氨糖主要功效则在于滋润关节，保护软骨，适用于关节疾病的防治。研究发现，氨糖可促进软骨组织的生长、修复，减轻关节痛苦。此外，氨糖还具有维持滑液的黏滑度，润滑关节、减轻炎症等作用。
适用范围不同
由于功效不同，维骨力与氨糖的适用范围也有所不同。维骨力适用于骨关节健康保养，适合于骨骼折损、骨质疏松、老年人、体力劳动者及骨质疏松风险高人群。但是，对于关节疾病如类风湿性关节炎、骨性关节炎等，则要选用氨糖保健品。
氨糖适用于关节疾病的防治，如类风湿性关节炎、骨性关节炎等，尤其适合于关节疼痛、关节骨刺、骨盆疼痛等病症的人群。另外，在体育锻炼时，氨糖也具有保护关节、肌肉的作用。
使用方法不同
维骨力适合于长期服用，饭后1-2粒，每日1-2次，因为各种成分通常需要时间积累，骨密度或骨质疏松恢复需要时间。如果服用的时间不够长或不太规律，效果是不理想的。
而氨糖则建议空腹状态下服用，滴入适量的水中，每次0.5克，每日2-3次。最好在降低食盐、增加自然纤维素的饮食中服用，避免食盐过多、肥胖等不良反应。
注意事项
在使用维骨力和氨糖时，需要注意以下事项：
首先，虽然维骨力成分以钙为主，但如果一个人已经食用了足够多的钙，那么维骨力的效果会减少，甚至有毒性。
其次，氨糖在服用时，会引起轻微的胃不适，比如说便秘、胃酸等问题。对于肝肾不足、孕妇、喂奶期间的妇女，应该谨慎服用。
最后，无论是维骨力还是氨糖，都不是治疗骨质疏松症或其他疾病的药物，服用前应该咨询医生。
