肩关节腔里面啥样
肩关节是人体中复杂的关节之一，由肱骨头和肩胛骨上的关节窝组成，将上肢与躯干相连。肩关节的稳定性并不是靠骨头结构本身，而是靠周围肌肉、韧带和肌腱的支持。而这些结构都位于肩关节腔内，下面就来探究一下肩关节腔里面的结构。
肩关节腔内的肱骨头与关节囊
肱骨头直接与肩胛骨上的关节窝相接触，形成了肩关节。肱骨头表面光滑，覆盖着一个薄层的软骨，它能够减少关节表面的摩擦，使肩关节能够顺畅地运动。肱骨头周围有着关节囊的覆盖，这个囊袋防止了关节内腔的液体外溢，保持了肩关节的稳定性。
肩关节腔内的肩袖肌群
肩袖是由四个关键性的肌肉和它们的腱组成的，它们直接被固定在肩胛骨和肱骨上。这些肌肉被称为肱二头肌、肱三头肌、冈上肌和肩胛提肌。它们的主要作用是为肩关节提供稳定性，保持肱骨头在关节窝中的稳定位置，以及为上肢的运动提供动力。
肩关节腔内的肱二头肌腱
肱二头肌腱是连接到肱骨头的一根腱，贯穿了肩关节腔。它的一段在肩袖肌群附近附着，另一段则延伸至肘部。肱二头肌腱在肩关节的动作中起到重要的作用，它也是肩关节中常见的受损部位之一。
肩关节腔内的肩关节盂
肩关节盂是肩胛骨上的一个浅窝，它与肱骨头一起组成了肩关节。肩关节盂形状较为扁平，只有一个非常浅的凹面。它长期承受着肱骨头的压力和刺激，易导致肩关节损伤。
肩关节腔内的滑囊
滑囊位于肩袖肌群和关节囊之间，它是一种液体填充的袋子。滑囊的主要作用是减少摩擦，这样肩胛骨和肱骨头之间的移动就会变得更加顺畅。当肩袖肌群在肱骨头周围的腱滑动时，滑囊就保证了腱的顺畅滑动。
小结
肩关节腔内有着许多重要的结构，它们协同工作，对肩关节的正常功能至关重要。肩袖肌群和肱二头肌腱是保持肩关节稳定性的关键性结构，而肩关节盂和滑囊主要起到减少摩擦的作用。了解肩关节腔内的结构，可以帮助我们更好地理解肩关节的功能和常见症。
