膝关节关节囊周围是什么韧带
膝关节是人体中大也是复杂的关节之一，它承受着人体重量并且有着极高的运动频率，在运动损伤和中也占有很大比例。关节囊是膝关节的重要构成部分之一，而韧带是维系关节囊的重要组成部分之一。那么膝关节周围有哪些韧带呢？
前交叉韧带
前交叉韧带位于膝关节前部，是连接股骨和胫骨的一条强有力的韧带。它的主要作用是防止胫骨前移，保护膝关节，让下肢运动更加稳定。
后侧韧带
后侧韧带位于膝关节后部，同样是连接股骨和胫骨的韧带。它的主要作用是防止胫骨后移，维持膝关节的稳定性。在运动时特别是膝关节弯曲时，后侧韧带的作用更加明显。
内侧副韧带
内侧副韧带连接股骨和胫骨，位于膝关节内侧。它主要作用是限制膝关节内侧的过度伸展和旋转，防止关节受到过大的压力。
外侧副韧带
外侧副韧带连接股骨和胫骨，位于膝关节外侧。它主要作用是限制膝关节外侧的过度伸展和旋转，保护膝关节免受过度的扭曲和压力。
半膜腱肌腱韧带
半膜腱肌腱韧带是连接股骨和胫骨的重要组成部分之一，它位于膝关节后部。它的主要作用是推动膝关节弯曲的同时，抵御膝关节过度弯曲所引起的压力，保护膝关节。
半腱肌腱韧带
半腱肌腱韧带同样是连接股骨和胫骨的重要组成部分之一，位于膝关节后部。它的作用是帮助半膜腱肌腱韧带抵御膝关节过度弯曲所引起的压力，并且使膝关节弯曲更加稳定。
小结
以上介绍的韧带是膝关节周围为重要的组成部分之一，它们在运动中保护和维持着膝关节的稳定性。对于膝关节的损伤和，需要给予及时有效的和康复，在避免过度运动的同时，加强适当的运动锻炼和练习是关节保健的必由之路。
