什么是软骨素钙片？
软骨素钙片，是一种钙和软骨素的综合补充品。它含有钙、软骨素、维生素D等微量元素，补充骨骼所需养分。软骨素是一种能够滋养关节和软骨保持弹性的生物化合物，可以有效的减轻骨等症状。而钙则是人体必需元素之一，主要作用是维持骨骼稳定和强度，缺钙会导致症等的发生。同时，软骨素钙片还能改善，帮助肌肉收缩和放松。因此，在饮食无法满足钙和软骨素需要时，可以适当的补充软骨素钙片。
腿部感觉凉，为什么？
腿部感觉凉可能是因为局部循环不良。当液无法充分流经腿部时，便会引起腿部收缩以保护身体内部，同时固定体温。在寒冷和缺乏锻炼的情况下，腿部循环更加容易受到影响。有些和条件如、低等也会导致腿部感觉凉。
软骨素钙片对于腿部凉感的缓解有帮助吗？
软骨素钙片可以改善微循环和增加液流量，对于缓解腿部凉感有一定的帮助。软骨素中的胶原蛋白成分可以使壁弹性增加，从而改善微循环；而钙则能够促进收缩和舒张，增加液流量。维生素D则促进钙的吸收和代谢。
如何服用软骨素钙片？
一般建议每日服用量不超过1200毫克，每次服用量不要超过600毫克，好分次服用。如果有道不适，建议饭后30分钟服用。同时，应注意不要和含有碳酸盐的一同服用，以免影响身体对钙的吸收。
注意事项
虽然软骨素钙片能够帮助缓解腿部凉感，但不少人并不适合服用软骨素钙片。比如，存在脏结石、心、严重等情况的人应禁止服用软骨素钙片。同时，女性在怀孕和哺乳期也应当在医师的建议下控制钙和软骨素的摄入量。
总之，软骨素钙片能够改善，增加液流量，对缓解腿部凉感有一定的帮助。但是，不应私自服用，应当在医师指导下合理使用。
