什么是腰突？
腰突是指椎间盘因退变或受力过度而向后突出，压迫或刺激周围的组织或脊髓，引起腰痛、下肢放射痛等症状。腰椎突出是一种常见的脊柱，多见于中老年人。
氨基葡萄糖片有哪些作用？
氨基葡萄糖是一种关节保健品，能够帮助修复、保护软骨组织，减缓等的症状，同时还具有一些、增强免疫力的作用，能够为身体提供所需营养。
氨基葡萄糖片对腰突有缓解作用吗？
虽然氨基葡萄糖的主要作用是保护和修复关节软骨，但其也能缓解腰椎突出症状。氨基葡萄糖含有硫酸软骨素，这种成分对减少、有着很好的作用。同时，氨基葡萄糖还有、作用，能够加强机体免疫力，帮助相关的发生。
如何正确服用氨基葡萄糖片？
正确的服用氨基葡萄糖片是关键，只有正确的使用才能发挥它的大功效。一般来说，每次服用剂量为500-1500mg，建议分2-3次服用，随餐服用口服，或者遵医嘱进行口服。同时，建议连续服用4-6周以获得更好的效果。
除了氨基葡萄糖片，还需要做哪些措施？
除了正确的服用氨基葡萄糖片外，患者还可以通过一些其他措施来缓解腰椎突出症状，例如物理疗法、按摩、针灸等等。情较严重的患者可以考虑手术。
怎样腰突？
背痛的好方法就是加强锻炼，使腰部肌肉得到良好的锻炼，提高韧带的弹性，从而降低患腰突的风险。建议长时间工作的人可以每隔一段时间站起来走一走活动肢体，避免久坐或倚靠使腰部得到过度压迫。此外，还要保持健康的饮食习惯、避免过量饮酒、尽量避免吸烟等不良生活习惯。
总结
腰椎突出是一种常见的脊柱，若不及时会对患者身体造成严重损害。正确饮食和锻炼习惯有助于和缓解腰突的症状。而在日常生活中患者还应该注意正确的坐姿和站姿，减轻腰部的压力。除了以上方法，患者在中也可以选择使用氨基葡萄糖片来缓解症状，但需要在医生的建议下正确使用。
