什么是脚踝关节外侧麻木？
脚踝关节外侧麻木是一种常见的变症状，主要表现为脚踝外侧麻木、刺痛、及受累区域感觉异常等症状。这种会给患者带来极大的不便，影响生活和工作。一旦出现类似症状，尤其是长期持续不愈的话，我们应该及时去医院诊断。
中医针灸缓解脚踝外侧麻木问题
中医经络理论认为，脚踝关节外侧皮毛分布沿着足三里穴、犊鼻穴、外踝前点等穴位。所以在脚踝关节外侧麻木问题时，可采用中医针灸的方法，通过刺激穴位、调整气，达到缓解麻木问题的效果。
脚踝关节外侧麻木的中医针灸方法
1. 足三里穴针灸法：
足三里穴是脚踝外侧麻木经常遭受的穴位之一，经络经过足三里穴，因此刺激足三里穴可刺激脚踝外侧皮毛，达到缓解麻木的效果。时，可以选用针刺、灸法等方法，每次持续15~30分钟，可缓解症状。
2. 外踝前点针灸法：
外踝前点也是脚踝外侧皮毛经常遭遇的穴位之一，刺激这个穴位可以缓解和麻木等问题。时可以通过针刺、灸法等方法进行，每次持续15~30分钟。
3. 犊鼻穴针灸法：
犊鼻穴位置位于足背部第一、二跖骨骨间突起凹陷处，时刺激犊鼻穴可活络经脉，改善气流通状况，缓解外侧麻木症状。时可以选用针刺、灸法等方法进行，每次持续15~30分钟。
注意事项
1. 前，需要先进行全面的身体检查，明确源、症状等。在明确诊断后，才能具体开展中医针灸的。
2. 针灸应由专业的中医针灸师进行。切勿自己乱来，以免发生意外伤害。
3. 针灸过程中，人应保持身体放松，放松心态，配合针灸师的操作，以提高效果。
4. 针灸后，人还需注意保暖，不宜马上沐浴等操作，以免引起新的问题。
情对每个人来说都是不同的，所以，要特别重视针灸前的详细检查。中医针灸是一项较为便捷、无创伤的方式，具有一定的缓解症的效果。但对于严重的，仍需采取相应的或手术等方式进行所需的。
