什么是肩关节的三个真性关节
肩关节是人体灵活的关节之一，由三个真性关节和一个假性关节组成。其中，真性关节主要是指肩胛骨、锁骨和上臂骨之间的三个关节。这三个真性关节分别是肩锁关节、肩胛骨关节和肱骨头关节。
肩锁关节
肩锁关节又称为锁骨-胸骨关节，是连接锁骨和胸骨的关节。这个关节位于胸骨上部，锁骨的外侧端与肩胛骨的锁骨突相连接。这个关节可呈球形、半球状或楔形，动态下落时交错翻转。
肩锁关节是肩部的重要结构之一，它的主要功能是连接躯干和上肢，保持上肢的平衡和稳定。此外，肩锁关节还能够承受上臂的重量和抗拉伸的力量，支持肩胛骨的运动和姿态。
肩胛骨关节
肩胛骨关节又称为肩胛-锁骨关节，是连接肩胛骨和锁骨的关节。这个关节牢固地固定在锁骨下面，是肩关节稳定的部分。它位于肩胛骨背面，与手臂相接，可以在几乎任何方向旋转。
肩胛骨关节主要负责肩胛骨的旋转和晃动，同时还能保持上臂的平衡和稳定。此外，在其上部表面还承载着肩部的多个肌肉和肌腱，这些肌肉和肌腱能够很好地协调肩关节的动作。
肱骨头关节
肱骨头关节是肩关节为重要的部分之一，也是人体灵活的关节之一，可完成各种角度的运动。这个关节位于肱骨头和肩胛骨上的关节窝之间，该窝又称为肩臂窝，是一个浅洼的关节面，包裹着肱骨头。
肱骨头关节可以向前、向后、向外、向内、上旋和下旋。它的运动范围和强度直接影响肩关节的灵活性和稳定性。此外，肱骨头关节还被多条关键肌肉和肌腱所环绕，这些肌肉和肌腱能够协同肱骨头关节的运动。
