介绍
氨糖补钙是美国日益流行的一种补钙方式。氨基葡萄糖（NAG）是一种营养补剂，可以帮助加速骨骼修复，增加骨骼密度，减少风险。
氨糖补钙的好处
大多数人都知道钙是保持身体健康所必需的营养素，但是它是否足够得到充分的关注呢？有很多人吃的食物并不含有足够的钙，而且还有一些人会因为特殊因素，如症，需要更多的钙摄入。在这种情况下，氨糖补钙就是更好的选择。
氨糖补钙效果的研究
实验证明，氨糖补钙可以帮助增加骨骼密度，减少的风险。许多人不仅能够获得补钙的好处，而且他们的骨骼质量也得到了显著提高。
如何使用氨糖补钙
氨糖补钙可以作为或营养补剂来使用。对于需要额外的钙的人来说，氨糖补钙是一个很好的选择。但是，在使用补钙产品之前，好向医生咨询，确定一定的用量和安全性。
氨糖补钙的注意事项
氨糖补钙并不适合所有人使用，对于那些患有克罗恩、胃、、、某些细胞恶性或正在服药的人，即使只用维生素和矿物质，也应该尽可能地避免。对于所有情况，好先向医生咨询。
结论
总之，氨糖补钙是一种安全有效的补钙方式，可以增加骨骼密度，减少的风险。但是，在使用氨糖补钙之前，需要先咨询医生，并确定适当的用量和安全性。
