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氨糖和白砂糖区别
首先应明确，氨糖并非传统意义上的“糖”。氨糖全称为D-氨基葡萄糖。
葡萄糖和白砂糖的不同点有性质、吸收、糖分方面的区别。葡萄糖属于单糖，吸收更快，糖分比白砂糖低。白砂糖是双糖，吸收较葡萄糖慢，糖分高。
1.性质不同：葡萄糖属于单糖，是有机化合物，是一种多羟基醛，平时为无色的纯净晶体，有少许甜味但不如白砂糖，易溶于水，微溶于乙醇；白砂糖是由甘蔗和甜菜所榨出的精白糖，色白、甜度高且属于双糖物质，是人体每日必备的营养来源之一。
2.吸收不同：葡萄糖的氧化还原反应释放的热量是人体所需要的热量的关键来源，人体对葡萄糖的吸收会快一些；白砂糖颜色洁白，颗粒如沙，入口即化，在人体的吸收上会比葡萄糖稍慢。
3.糖分不同：葡萄糖带有较多的水分，甜度和糖分比白砂糖低；白砂糖的水分含量较少，在被人体食用后会转化成葡萄糖，糖分的含量远高于葡萄糖。
听说move free的氨糖软骨素有三种颜色
嗯嗯，movefree的氨糖软骨素的确有三种颜色，分别是红瓶、绿瓶和蓝瓶，
这三种颜色的氨糖软骨素主要成分都是氨糖，但是movefree红绿蓝区别就在于添加了不同的元素和适用于不同的人群。
比如说红瓶吧，红瓶就适合日常补充氨糖软骨素，比较适合年轻人；
蓝瓶添加了维生素D3成分，可以促进钙元素的吸收，比较适合钙元素流失比较严重的中老年人；
绿瓶的主要作用是，里面添加的MSM成分能够很好缓解关节。
我平时吃的是红瓶，主要起保健和关节问题的作用，
你可以根据你的需要自己选择吃哪个。
蓝氨糖金氨糖区别
1、性质不同，蓝氨糖是含有碱性氨基和酸性羧基的有机化合物，而金氨糖是一种天然的氨基单糖。
2、制剂不同，蓝氨糖主要是液体制剂，红氨糖主要是胶囊制剂等。
市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。
