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家里孩子给买了move free的氨糖
movefree的氨糖真的挺好的，我之前其实是不太相信什么钙片啊，维生素片的，后来有一段时间我一直膝盖不舒服，按摩也没按好，后来一查才知道原来是关节的问题。医生给开了点药，然后建议说以后吃一点氨糖类的补充剂，养护着。
当时我买的氨糖就是movefree，现在吃了两年了，一直没有再不舒服过。我买的红瓶，氨糖的正确服用方法是每天随餐两粒，我记得吃法有印在盒子上，你可以看看。因为movefree有好几种氨糖，我也不知道你买的什么的，只能给你做个参考。
氨糖软骨素吃多久才能见效呢能不能改善关节问题呢
首先，肯定的说，氨糖软骨素是可以改善关节问题的。
是由于骨关节产生变所导致的一种慢性，主要症状包括关节、、行动不便等，给患者的生活带来很大的不便和痛苦。
我们常说的氨糖软骨素其实是两种物质，即氨基葡萄糖和硫酸软骨素，两者被联合应用来骨。
氨基葡萄糖是关节软骨的组成基质，主要功能为促进软骨再生、补充关节滑液、抑制破坏软骨的酶的活性、防止无机物流失、提高关节，从而延缓和改善软骨退化，改善骨的各种症状。
硫酸软骨素是一种粘性物质，主要作用是缓解患者、关节、稳定关节间隙、提升软骨功能等。
这两者与传统的的（非甾体药）相比，显著优点是安全性高，不良反应少。临床已经证明，这两者连用，还具有协同作用可以大大减轻患者，改善关节功能。
氨糖软骨素也常常被作为一种膳食补充剂（就是我们常说的保健品），来用于和延缓的发生。安全性高的同时，它的疗效来的并没有那么迅速，毕竟关节的改善是一个长期的过程。
谢谢，希望我的回答对大家有所帮助。
氨糖是干什么用的，吃氨糖有什么好处
现在，不少人都开始食用膳食营养补充剂来帮助补充身体需要的某些营养素，氨糖软骨素钙片就是其中比较受欢迎的一种。不过，对于氨糖软骨素钙片的作用都有哪些，很多人都不太清楚，因此也就不敢入手。现在，我们就来从成分开始分析，氨糖软骨素钙片的作用吧！
1.氨糖软骨素钙片的成分
从名字上可知，氨糖软骨素钙片的主要营养成分为氨糖、硫酸软骨素以及钙。氨糖是人体关节软骨基质的基本成分，是形成软骨细胞的重要组成成分；硫酸软骨素是关节滑液的重要组成成分；钙则是人体骨骼的重要成分。因此可以看出，氨糖软骨素钙片主要是作用于人体的关节和骨骼。
2.不同成分的作用
①氨糖：氨糖能够通过强烈地刺激软骨细胞，合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，不断修复已被磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜，有助于恢复关节部位的正常生理功能。
②硫酸软骨素：补充硫酸软骨素，与氨糖共同作用，能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨面，减少磨损，使关节部位灵活自如。同时硫酸软骨素也是关节营养的载体，可以为关节软骨源源不断地输送营养，促进软骨修复。
③钙：补充充足的钙，有助于提高骨密度，强健骨骼。
从不同成分的作用也可以总结出来，氨糖软骨素钙片的作用为补充软骨营养、保护关节，强健骨骼。不了解什么牌子好，不妨试试汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，能更好地促使氨糖发挥作用，修复软骨，养护关节。补软骨、护关节，强健骨骼！
现在，你该了解清楚氨糖软骨素钙片的作用，有什么好处了吧。
面对市面上纷繁复杂的氨糖软骨素品牌，许多人都在犹豫，不知道该选什么样的。其实选择氨糖软骨素很简单，那就是看配方好不好。因为单一成分的氨糖产品对关节效果只是微乎其微，多种关节营养搭配在一起的氨糖软骨素对关节效果会更好。现在市面上很火的维力维氨糖软骨素，它就是由氨糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五种营养组合而成的。这样的氨糖软骨素产品才能实实在在的受益于关节，维护关节健康。
