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软骨磨损吃氨糖能做劳累的工作吗
谢邀！这个问题在我之前的科普或者问答中有所提及，我们一起再聊聊。
为什么会软骨磨损？软骨磨损也就是骨科医生常说的骨，这是常见的，同时也是中老年人下肢活动功能丧失的主要原因。书本上它的定义是“以关节软骨变、以及继发性为特征的慢性关节”。
老年人关节痛，警惕骨
骨主要出现在膝、髋、踝、手指等负重关节。主要症状是关节、、活动受限，严重的时候会出现关节变形。以常见的“膝骨”为例，常见的症状是“蹲不下去厕所了，或者是蹲下去之后站不起来了，又或者是上下楼梯钻心疼”，很多以前能做的运动，做不了了，举步维艰！
骨一般发现在中老年人身上，60岁以上男女发率分别是10%及18%，尤其是年轻时候有干重体力活、农活的人群，或者是关节受过伤的人群，更容易磨损发。但总体来说，目前对于骨的因研究仍在继续，结论仍未确定。
年轻干重体力活多，老了容易关节痛
什么是氨糖？氨糖是氨基葡萄糖的简称，常见成分有盐酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖。氨基葡萄糖是软骨基质聚多糖链和关节液聚氨基葡萄糖的正常构成成分，可以刺激软骨细胞合成生理性的聚氨基葡萄糖和蛋白聚糖，刺激滑膜细胞合成透明质酸。同时还可以抑制损伤软骨的酶，防止损伤组织的超氧化物的生成，抑制溶酶体的活性。
通俗地说，氨基葡萄糖可以促进软骨基质合成、抑制软骨基质分解，从而起到营养软骨的作用，是一种软骨保护。但是不得不提，目前各项研究结果表明，氨基葡萄糖起到保护软骨的效果需要很长的时间，可能需要连续服用6-12个月，对于严重的骨无效，氨糖不是神药！
种类繁多，不可擅自用药！
可以干劳累工作吗？能不能干劳累的工作、重体力的工作，与服用氨糖没有直接的关系，取决于磨损的程度以及症状的严重程度。如果骨轻微，磨损不严重，没有什么明显症状，如果真的需要干劳累的工作，吃不吃氨糖都可以干。如果骨较为严重，、活动受限明显，氨糖并没有明显的作用，营养软骨的起效也慢，继续干重活是不合适的，只会加重磨损，加重症状。
骨患者可以通过减少剧烈欲动、配合、减轻关节负重（使用拐杖、手杖）、加强肌肉力量锻炼等手段来延缓磨损，减轻症状。
希望我的回答对你有所帮助！
氨糖是什么补充氨糖有什么好处吗
氨基葡萄糖参与构造人体组织和细胞膜，是蛋白多糖大分子合成的中间物质，它可合成黏多糖、糖蛋白和蛋白聚糖，特别是合成那些关节软骨以及滑液分子的中间物；是人体及动物体内关节组织中糖蛋白的天然成分，在动物和人体内由葡萄糖氨基化内源性生物合成。——以上是百度百科的解释
老人关节疼还是要去医院拍片子检查一下，看看磨损情况。如果没什么磨损，长期吃氨糖可以起到保健的作用。但如果磨损比较严重，氨糖基本管不了什么用。
氨糖只是保健品，跟其他保健品一样，个人感觉，宣传噱头更大一些。就好像都说吃胶原蛋白可以美容，吃了真正有效果吗？谁也说不好，也许有，也是微乎其微吧？——纯属个人观点。
我妈妈膝盖疼，好多年前吃氨糖，几乎没有作用。如果膝盖疼（磨损不严重的话），建议在家的时候，全天穿戴纯羊毛护膝，睡觉都要带着。我哥也是膝盖疼好多年，之前一直以为是运动损伤，各种贴药，抹药都没好。后来上下楼都很费劲。我给他买了羊毛护膝，白天晚上都带着，不到一个礼拜就好了。我妈开始不信，给她买了羊毛护膝，也不带。后来我哥强烈建议她带上。带上后，她也觉得好很多。至少比氨糖见效快点。
总之，如果疼得厉害，建议先去医院拍片子，听医生的处理意见。如果不严重，可以先戴一个礼拜的羊毛护膝试试，毕竟几十块钱，可以一直用。比氨糖便宜。
ps：我不是卖羊毛护膝的，先是我的膝盖疼，被羊毛护膝拯救，后来给我家人一人买一套。而且果然就见效了。亲身经历，希望可以帮到你。
氨糖软骨素有何作用该如何获取呢
氨糖软骨素的主要作用就是补软骨，护关节。健力多氨糖软骨素适用于关节、软骨磨损变薄、关节营养流失都可以通过氨糖软骨素来保护关节的。每日2次，每日2粒，可以长期食用。
其实目前氨糖产品在国内已经发展到了第三代了，产品配方全面升级，里面又添加了一种有利于骨关节的成分，骨胶原，近研究表明，骨胶原也是骨关节所需要的一种核心有效成分，但由于骨胶原成本过高、大多数品牌技术实力难以达到等原因，目前市面上含有骨胶原的产品屈指可数。目前国内一款三代氨糖产品维力维氨糖软骨素就深受欢迎，里面有氨糖，软骨素，骨胶原三种成分配合服用，效果更好。而且其氨糖和软骨素的含量还很高，含量越高效果就越好。
