关节镜张口训练的目的
关节镜手术是关节的一种较为常见的方法，但手术后患者需要进行恢复和康复训练，其中关节镜张口训练就是重要的一环。关节镜张口训练的目的是恢复患者咬合功能，保证患者的正常进食、饮水、语言表达以及面部表情。同时，通过关节镜张口训练能够避免牙齿和口腔其他部位在长期的不用状态下引发生长异常等问题，让患者减少感，维持良好的口腔卫生，提高生活质量。
关节镜手术后的张口训练技巧
关节镜手术后，患者的张口功能常会出现退化现象，需要进行张口训练。以下是几种常见的关节镜后张口训练技巧：
主动张口训练法
主动张口训练法即让患者以自身的力量进行张口训练。手术后的患者开始进行张口训练前，需要先吸氧气，以避免因肌肉耗氧量增加而导致肌肉疲劳。患者将拇指放在口腔上颚牙龈突上，四指藏于颊侧，进行微微的外推，直到患者能够自主完成张口动作。每次练习时间不宜过长，从开始的5分钟开始，根据患者自身情况逐渐延长至15分钟，达到55-60mm左右即可。
被动张口训练法
被动张口训练法常见于手术后较严重的张口不足者或直至众多次主动张口练习无法再进步的情况下。患者选择好防止舌头咬在咬合板上的口腔保护器，施行张口，钳子的顶部放在上颚牙齿上，而底部分别是上下唇翼稍微向益，然后施用牵力，逐渐按照力度增渐地向下或向前拉伸，使其逐渐信任，当患者的舌头尖勾住防护器保护罩时，可以开始做张口练习。
关节镜张口训练的注意事项
为使关节镜张口训练顺利进行，我们需要注意以下几个环节：
逐渐增大张口幅度
适当的张口幅度非常重要，初期闭嘴十分严，先从打开嘴巴的微小动作开始逐渐增大张口的幅度，并在逐渐减小途中，注意力以保证长期的关节健康。
不应强制性训练
不应强制性训练，如果患者在训练过程中感到或其他不适，应及时停止训练，并咨询医生教授可以采用哪种方法来缓解其。过度而强制性的张口训练会对患者不利，甚至会引发关节、紧张等问题。
细心观察患者反应
细心观察患者反应，对患者在训练过程中的反应进行观察和记录。如出现口颊整形异常、咬合不正常等，及时通知医生进行处理。注意牵拉牙表面所产生摩擦力，长期损坏牙表面。
保持足够的耐心
进行关节镜张口训练需要足够的耐心，不要急躁，缓慢而逐步地练习。相信在坚持练习的过程中，患者的张口功能一定会有所恢复。
关节镜张口训练是恢复患者咬合功能的重要环节，通过合理的训练方法和注意事项，可以帮助患者有效地康复，提高生活质量。
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