关节外侧疼起包怎么办？
关节外侧的疼痛和肿块可能是各种疾病的症状，包括损伤、炎症和风湿性疾病等。如果您出现关节外侧疼起包的情况，请尽快咨询医生进行诊断和治疗。
可能的原因
关节外侧疼痛和肿块的原因可能是由以下疾病所引起：
关节损伤：关节疼痛和肿块通常是由关节损伤引起的。例如扭伤、拉伤或肌腱撕裂。这些损伤可能引起炎症和局部肿胀。
骨折：骨折也可能导致关节外侧疼痛和肿块。这种情况下，疼痛和肿块可能是由于骨折块移位或血肿形成引起的。
炎症：炎症性疾病，例如关节炎和肌腱炎，可以导致关节外侧疼痛和肿块。这些疾病通常是由于免疫系统攻击关节和肌腱而引起的。
风湿性疾病：风湿性疾病，例如红斑狼疮和类风湿性关节炎，也可能引起关节外侧疼痛和肿块。这些疾病通常是由于免疫系统攻击身体各部分而引起的。
肿瘤：肿瘤可能是关节外侧疼痛和肿块的原因之一。良性或恶性肿瘤可以发生在骨骼或软组织中（例如肌肉或肌腱）。
如何诊断
在诊断关节外侧疼痛和肿块之前，您的医生可能会进行以下一些测试：
医学历史：医生将会询问您关于症状的细节，例如出现时间、疼痛的位置、疼痛的程度和与疼痛有关的其他因素。
体格检查：医生可能会检查患处的肿块的大小、形状和颜色等，还会检查患者的身体其他部分。
影像学检查：医生可能会要求您进行X射线、超声波或磁共振成像等检查，以帮助确定问题所在。
实验室检查：医生可能会建议您进行血液测试，以确定体内是否存在炎症或感染等其他因素。
治疗方法
治疗关节外侧疼痛和肿块的方法将取决于造成症状的原因。下面是可能的治疗方法：
药物治疗：药物治疗可能包括使用非处方药物、处方药物和激素治疗，具体取决于造成症状的原因。
物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛和肿块，并增加关节的功能。
手术治疗：如果关节外侧疼痛和肿块是由骨折或肿瘤等因素引起的，则可能需要手术治疗。手术可能包括骨折重置、肿瘤切除或其他相关治疗。
自我护理
自我护理是缓解关节外侧疼痛和肿块的方法之一。以下是一些可能的自我护理方法：
休息：避免过度活动和运动，给患处足够的时间来恢复和修复。
冰敷：在受伤24-48小时之内，可以使用冰袋进行冷敷治疗。冰帮助减轻疼痛和肿胀。
热敷：在疼痛和肿胀缓解后，可以使用热敷来促进血液循环和放松肌肉。
按摩：按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛，并促进血液循环。
保持正常体重：过重会增加关节负担，导致疼痛和肿块发生。
总之，关节外侧疼起包可能是许多疾病的症状之一。请在出现此症状时及时寻求医生的建议和治疗，以避免症状恶化和并发症的发生。
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