关节外侧疼起包怎么办？
关节外侧的和肿块可能是各种的症状，包括损伤、和性等。如果您出现关节外侧疼起包的情况，请尽快咨询医生进行诊断和。
可能的原因
关节外侧和肿块的原因可能是由以下所引起：
关节损伤：关节和肿块通常是由关节损伤引起的。例如扭伤、拉伤或肌腱撕裂。这些损伤可能引起和局部。
：也可能导致关节外侧和肿块。这种情况下，和肿块可能是由于块移位或肿形成引起的。
：性，例如和，可以导致关节外侧和肿块。这些通常是由于免疫系统攻击关节和肌腱而引起的。
性：性，例如红斑狼疮和类性，也可能引起关节外侧和肿块。这些通常是由于免疫系统攻击身体各部分而引起的。
：可能是关节外侧和肿块的原因之一。良性或恶性可以发生在骨骼或软组织中（例如肌肉或肌腱）。
如何诊断
在诊断关节外侧和肿块之前，您的医生可能会进行以下一些测试：
医学历史：医生将会询问您关于症状的细节，例如出现时间、的位置、的程度和与有关的其他因素。
体格检查：医生可能会检查患处的肿块的大小、形状和颜色等，还会检查患者的身体其他部分。
影像学检查：医生可能会要求您进行X射线、超声波或磁共振成像等检查，以帮助确定问题所在。
实验室检查：医生可能会建议您进行液测试，以确定体内是否存在或等其他因素。
方法
关节外侧和肿块的方法将取决于造成症状的原因。下面是可能的方法：
：可能包括使用非处方、处方和激素，具体取决于造成症状的原因。
物理：物理可以帮助缓解和肿块，并增加关节的功能。
手术：如果关节外侧和肿块是由或等因素引起的，则可能需要手术。手术可能包括重置、切除或其他相关。
自我护理
自我护理是缓解关节外侧和肿块的方法之一。以下是一些可能的自我护理方法：
休息：避免过度活动和运动，给患处足够的时间来恢复和修复。
冰敷：在受伤24-48小时之内，可以使用冰袋进行冷敷。冰帮助减轻和。
热敷：在和缓解后，可以使用热敷来促进和放松肌肉。
按摩：按摩可以缓解肌肉紧张和，并促进。
保持正常体重：过重会增加关节负担，导致和肿块发生。
总之，关节外侧疼起包可能是许多的症状之一。请在出现此症状时及时寻求医生的建议和，以避免症状恶化和并发症的发生。
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