什么是症？
症是一种骨骼，其特征在于骨骼的密度下降，质量变差，从而导致骨骼脆弱易碎。这种很常见，尤其是在老年人中更常见。症的主要原因是缺乏钙和维生素D。
如何诊断症？
诊断症需要进行骨密度检测。医生通常使用DEXA（双能X线吸收法）来检测骨密度。DEXA将一小束X光通过骨骼，然后通过检测从该束X光束中掉落的光量来测量骨头的密度。如果检查结果表明你的骨密度低于正常值，你的医生可能会给你做其他检查，以确定骨骼疏松的原因。
症方法
是症的主要方法之一。的目标是增加骨密度，减少骨骼疏松。有很多种，例如：补钙补D、雌激素替代疗法、双磷酸盐、特异性雌激素受体调节剂和骨形态发生蛋白等。的选择需要医生根据患者的情况进行制订。
饮食调节
饮食中含有足够的钙和维生素D对于和症非常重要。建议每天摄入1000毫克钙和800-1000 IU维生素D。钙可以从牛奶、乳酪、酸奶、芝士、鱼、绿色蔬菜中摄取。维生素D可以从阳光中获得，并且也可以从鱼、蛋黄、、奶制品、橙汁等食物中摄取。
运动
定期锻炼可以帮助加强肌肉和骨骼，有助于症的发生。研究表明，体重承载锻炼可以帮助减缓骨量丢失。骨量丢失常发生在症的患者中，这意味着锻炼可以很明显地降低骨度丢失的风险。
健康的生活方式
健康的生活方式对于症也是非常重要的。对于烟草和酒精的摄入要适量。过量的酒精和吸烟会增加患症的风险。定期进行体检，关注骨密度的变化。定期检查可以帮助及早发现症的症状和变化。
手术
手术通常是在和其他方法无效的情况下使用的。这种手术是用来香港特区政府和其他骨骼部位的症。手术的目的是通过植入一种具有生长因子的替代物来促进骨骼再生。这种可能需要患者接受长时间的康复和物理。
总之，症是一种很常见的骨骼，但是可以通过、饮食调节、运动、健康的生活方式等多种方法来。在过程中，一定要密切关注患者的情况，根据患者的情况进行针对性的，以达到效果。
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